L'amélioration de votre jeu de putting est essentielle pour réduire vos scores de golf, et l'intégration des exercices efficaces dans votre routine peut faire une différence significative. Soutenu par plus de 30 ans d'expertise, The Albatross Sports, un premier fabricant de matériel de golf professionnel chinois spécialisé dans les clubs de golf, les accessoires, etc., il comprend l'importance de la précision et de la cohérence dans la mise en place. Une technique de pratique hautement recommandée est la perceuse de porte, conçue pour relever les défis courants de la mise en place et affiner votre AVC. Explorons comment cet exercice peut élever vos compétences en cours.
Configuration du foret de porte
Commencez par placer deux tiges d'alignement ou des objets droits similaires (comme les t-shirts) parallèles les uns aux autres sur le sol. Ceux-ci créent une «porte» étroite qui est légèrement plus large que votre tête de putter. Positionnez la porte à quelques centimètres devant le ballon, aligné vers le trou.
Alignement et visualisation
Avant de mettre, tenez-vous derrière le ballon et visualisez une ligne droite du ballon au trou. Cette ligne imaginaire représente votre chemin cible. Utilisez-le pour aligner correctement le visage et le corps de votre putter. La visualisation vous aide à vous concentrer et à améliorer votre capacité à connecter votre objectif à vos mécanismes de trait.
Pratiquer un coup lisse
Avec la porte en place, commencez à pratiquer votre AVC. Concentrez-vous sur un mouvement contrôlé lisse qui maintient le carré de la face du putter à la ligne cible tout au long de la course. La porte agit comme un guide, encourageant la cohérence et vous aidant à frapper le ballon avec le centre du visage de putter.
Rétroaction et ajustements immédiats
La porte fournit des commentaires instantanés. Si vous frappez les tiges d'alignement ou manquez la porte, cela indique que votre AVC a une erreur, comme une face ouverte ou fermée à l'impact. Utilisez ces commentaires pour identifier les problèmes et effectuer les ajustements nécessaires pour améliorer votre mécanique. L'objectif est de réaliser des frappes propres et cohérentes à travers la porte.
Amélioration du contrôle de la distance
Le foret de porte est non seulement idéal pour la précision mais aussi pour développer une sensation de distance. En pratiquant des accidents vasculaires cérébraux de différentes longueurs pour faire rouler le ballon à travers la porte, vous améliorerez votre contrôle sur la vitesse et la distance, ce qui est vital pour une mise en place cohérente.
Augmenter le défi
Une fois que vous avez maîtrisé la balle à travers la porte régulièrement, augmentez la difficulté. Répartir la porte en rapprochant les tiges d'alignement, nécessitant une précision encore plus grande. Ce défi progressif renforce votre confiance et aiguise vos compétences en cours.
Variations de pratique
Pour rendre le foret de porte plus réaliste, introduisez des variations qui imitent différentes conditions de putting. Par exemple:
Positionnez la porte sur une pente en montée ou en descente pour pratiquer l'adaptation de votre coup.
Ajoutez des putts en rupture pour travailler sur vos compétences en lecture verte.
Expérimentez avec des putts de longueurs variables pour améliorer votre adaptabilité pendant le jeu.
Ces variations rendent la perceuse plus dynamique et vous préparent à de vrais scénarios en cours.
Répétition et cohérence
Comme toute compétence en golf, la répétition est la clé. Incorporez régulièrement le foret de porte dans vos séances de pratique. Au fil du temps, cet exercice renforcera les bonnes habitudes, renforcera la mémoire musculaire et augmentera votre confiance sur les verts. La cohérence dans la pratique se traduira par la fiabilité pendant le jeu réel.
Le foret Gate est un moyen pratique et efficace d'améliorer vos compétences de putting. En abordant l'alignement, la mécanique des accidents vasculaires cérébraux et le contrôle de la distance, il aide à résoudre les problèmes communs tels qu'une mauvaise précision et des accidents vasculaires cérébraux incohérents. Que vous soyez un débutant ou un golfeur expérimenté, cette exercice peut élever votre jeu de putting. Essayez de l'incorporer dans votre routine et regardez votre confiance et votre compétence sur les verts en flèche!
