Il n'y a pas de sentiment dans le golf comme briser un long trajet au milieu du fairway. Bien qu'un grand putt ou un tir de coin solide puisse améliorer votre score, rien ne se compare au frisson d'un entraînement puissant. Pour de nombreux golfeurs, ajouter cinq ou dix mètres à leurs disques n'est pas seulement une meilleure performance - c'est un point de fierté.
Le Albatross Sports, un premier fabricant de matériel de golf chinois avec plus de 30 ans d'expertise, produit des clubs de golf de haute qualité, des accessoires de golf, etc. Notre engagement envers l'innovation aide les golfeurs à atteindre des disques plus longs, transformant l'ambition en réalité.
Si vous voulez frapper des lecteurs plus longs, par où commencer? Il s'agit d'une combinaison d'utiliser le bon équipement, d'améliorer la forme physique et de perfectionner les mécanismes de swing. Décomposons-le.
Étape 1: Choisissez le bon équipement
Votre voyage vers des disques plus longs commence par le bon conducteur. Avec autant d'options disponibles, cela peut sembler écrasant. Ne choisissez pas un club simplement parce que les professionnels l'utilisent - leurs besoins sont probablement très différents du vôtre. Au lieu de cela, trouvez un pilote qui correspond à votre swing et aux conditions de vos cours typiques.
Une séance d'ajustement de club professionnel peut identifier le conducteur idéal pour vous. De nombreux magasins de golf et parcours utilisent la technologie de moniteur de lancement pour analyser les éléments clés de votre swing, tels que la vitesse de la balle, l'angle de lancement et le taux de spin. Combinez ces données avec la contribution d'un professionnel pour tester quelques pilotes. En fin de compte, choisissez un qui vous semble bien et qui fonctionne bien pour vous - pas nécessairement le frappeur le plus long sur papier.
Étape 2: Améliorez votre forme physique
Le golf nécessite la force, la flexibilité et l'endurance. Pour ajouter de la distance à vos disques, concentrez-vous sur deux domaines: la flexibilité et la force.
Flexibilité: le golf est un sport de rotation. Une meilleure rotation conduit à plus de vitesse de swing. Améliorez la flexibilité dans le bas du dos, les jambes supérieures et les épaules pour réaliser un virage puissant. Une routine de flexibilité du corps complet empêche également les blessures.
Force: des mains et des avant-bras forts aident à maintenir l'angle de décalage dans votre baisse, libérant la puissance à l'impact. Des exercices simples ciblant ces zones peuvent augmenter votre vitesse de tête de club.
Vous n'avez pas besoin de vous entraîner comme un athlète professionnel - construisez simplement une base de fitness adaptée au golf.
Étape 3: Master Swing Mechanics
Même avec le meilleur équipement et la meilleure forme physique, frapper de longs disques nécessite une technique solide. Concentrez-vous sur ces mécanismes:
Base large: commencez par une large position, en gardant vos pieds juste à l'extérieur de la largeur des épaules. Cela vous donne une stabilité pour une baisse agressive.
Retour à la cible: En haut de votre backswing, votre dos doit faire face à la cible. Un virage complet crée l'espace de construction de vitesse dont vous avez besoin. Si la flexibilité limite votre tour, essayez légèrement de soulever votre talon gauche.
L'entraînement du bas du corps: engagez le bas du corps pour commencer la baisse. Alors que vos hanches et vos genoux tournent vers la cible, le haut du corps suit. Retarder la libération de vos poignets pour maximiser la vitesse de la tête du club.
Conseils supplémentaires pour les longs trajets
Tee High: les pilotes modernes fonctionnent mieux avec un tee-shirt. Visez à frapper légèrement au-dessus du centre de face du club pour une distance optimale.
Engagez pleinement: la confiance est la clé. Spandre de manière agressive et vous engager sur votre tir. Si vous n'êtes pas sûr de votre conducteur, utilisez un club plus sûr pour rester affirmé.
Détendez-vous: la tension réduit la vitesse de swing. Respirez profondément, visualisez le succès et détendez-vous avant de s'adresser au ballon.
Patience et progrès
L'ajout de distance prend du temps. Vous ne gagnerez pas 20 mètres du jour au lendemain, mais les améliorations progressives s'additionnent. Suivez vos progrès et célébrez de petits gains.
Les disques longs résultent d'un mélange de technique, de forme physique et de concentration. Plutôt que de maîtriser la balle, développez une balançoire techniquement saine qui accumule la vitesse naturellement. Avec patience et pratique, vous verrez vos disques voler de plus en plus. Bonne swing!
